Communication positive 
Elle a pour objectif d'améliorer nos relations avec notre entourage. Ceci pour améliorer la communication affective la gestion des conflits et l'expression des sentiments.

 Cette technique permet une meilleure communication et une amélioration de la relation.

Elle est utile notamment pour la thérapie de couple, en entreprise (management, relation client...) ou pour l'affirmation de soi...

Elle développe une meilleure communication avec son entourage, une diminution des problèmes relationnels. Elle est très indiquée pour la maîtrise de soi pour l'expression des émotions (colère). Elle permet de prendre sa place et de s'affirmer même en cas de timidité.